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Mais Mulher

Para valorizar a mulher e elevar a sua autoestima

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Água aromatizada de melancia. Como fazer

06.12.19
Melancia é uma fruta rica em vitaminas e sais minerais bom para o nosso organismo. A água aromatizada de melancia é saborosa e refrescante.   Ingredientes 1 litro de água Melancia a gosto Folhas de hortelã   Como fazer:  Corte em pequenos cubos a melancia. (...)

5 Benefícios de saltar à corda

04.10.19
Saltar à corda é um exercício muito completo, pois, melhora a saúde do coração, aumenta a resistênçia, o equilibrio, a coordenação, combate a celulite, trabalha os braços, as pernas, e tonifica o corpo. É uma atividade que pode ser praticada em qualquer lugar. (...)